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Fondue aux poireaux et à la patate douce
Un accompagnement savoureux, ig bas et gourmand
Temps de préparation
20
minutes
min
Temps de cuisson
30
minutes
min
Servings:
4
personnes
Ingrédients
1
oignon
3
gousses d'ail
1
càs d'huile d'olive
5
poireaux
1
grosse patate douce ou 2 petites
1
càc de curry en poudre
Sel/poivre
1
càs de crème fraîche
Instructions
AU COMPANION
Peler et émincer grossièrement l'oignon et les gousses d'ail
Eplucher la patate douce et la raper
Laver et émincer finement les poireaux en gardant la partie la plus tendre
Dans le bol muni du couteau ultrablade, mettre l'oignon et l'ail et mixer V12 pendant 10 secondes
Racler les parois
Changer pour le mélangeur et ajouter l'huile d'olive
Régler sur le programme "Slow cook" P1, 130 °C pendant 3 minutes
Ajouter les légumes, le curry, le sel et le poivre
Programmer "Slow cook" P2, 95°C pendant 30 minutes
Vérifier la cuisson des légumes et ajouter la cuillère de crème en mélangeant manuellement avec une cuillère
Rectifier l'assaissonnement avant de servir
SANS COMPANION
Peler et émincer finement l'oignon et les gousses d'ail
Eplucher la patate douce et la raper
Laver et émincer finement les poireaux en gardant la partie la plus tendre
Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon et l'ail avec l'huile d'olive
Ajouter les légumes, le curry, le sel et le poivre
Laisser mijoter une trentaine de minutes
Vérifier la cuisson des légumes et ajouter la cuillère de crème en mélangeant
Rectifier l'assaissonnement avant de servir
Notes
Servir avec du riz basmati et du poisson blanc ou du saumon, par exemple, pour un repas complet