Go Back
fondue légumes
Imprimer la recette
5 de 2 évaluations

Fondue aux poireaux et à la patate douce

Un accompagnement savoureux, ig bas et gourmand
Temps de préparation20 minutes
Temps de cuisson30 minutes
Servings: 4 personnes

Ingrédients

  • 1 oignon
  • 3 gousses d'ail
  • 1 càs d'huile d'olive
  • 5 poireaux
  • 1 grosse patate douce ou 2 petites
  • 1 càc de curry en poudre
  • Sel/poivre
  • 1 càs de crème fraîche

Instructions

  • AU COMPANION
  • Peler et émincer grossièrement l'oignon et les gousses d'ail
  • Eplucher la patate douce et la raper
  • Laver et émincer finement les poireaux en gardant la partie la plus tendre
  • Dans le bol muni du couteau ultrablade, mettre l'oignon et l'ail et mixer V12 pendant 10 secondes
  • Racler les parois
  • Changer pour le mélangeur et ajouter l'huile d'olive
  • Régler sur le programme "Slow cook" P1, 130 °C pendant 3 minutes
  • Ajouter les légumes, le curry, le sel et le poivre
  • Programmer "Slow cook" P2, 95°C pendant 30 minutes
  • Vérifier la cuisson des légumes et ajouter la cuillère de crème en mélangeant manuellement avec une cuillère
  • Rectifier l'assaissonnement avant de servir
  • SANS COMPANION
  • Peler et émincer finement l'oignon et les gousses d'ail
  • Eplucher la patate douce et la raper
  • Laver et émincer finement les poireaux en gardant la partie la plus tendre
  • Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon et l'ail avec l'huile d'olive
  • Ajouter les légumes, le curry, le sel et le poivre
  • Laisser mijoter une trentaine de minutes
  • Vérifier la cuisson des légumes et ajouter la cuillère de crème en mélangeant
  • Rectifier l'assaissonnement avant de servir

Notes

Servir avec du riz basmati et du poisson blanc ou du saumon, par exemple, pour un repas complet