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velouté courgette
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Gaspacho aux courgettes et aux petits pois

Velouté glacée aux courgettes rafraichissant
Temps de préparation10 minutes
Temps de cuisson20 minutes
Temps de repos au frais3 heures
Portions: 4 personnes
Auteur: Emilie Le labo de maman

Ingrédients

  • 2 courgettes
  • 150 g de petits pois surgelés
  • 2 échalotes
  • 1 gousse d'ail
  • 200 ml de bouillon de légumes
  • 2 carrés frais aux herbes ou fromage équivalent
  • 1 càs d'huile d'olive
  • Quelques feuilles de menthe facultatif
  • 50 g de feta
  • Quelques dés de chorizo

Instructions

AU COMPANION

  • Emincer l'échalote et l'ail grossierement
  • Laver et éplucher (ou non) les courgettes en dés
  • Dans le bol muni de l'ultrablade, déposer l'échalote et l'ail, mixer en Vitesse 12 pendant 10 secondes. Puis racler les parois et ajouter l'huile d'olive
  • Changer pour le mélangeur puis ajouter les courgettes et faire suer le tout avec le programme "Slow cook" P1 130°C pendant 5 minutes
  • Ajouter les petits pois puis le bouillon et laisser mijoter avec le programmer Slow cook P2 95°C pendant 20 minutes
  • A la fin de la cuisson, récupérer les légumes et l'eau de cuisson à l'aide d'une passoire (garder bien l'eau de cuisson)
  • Remettre l'ultrablade puis deposer les légumes cuits, le fromage frais et les feuilles de menthe
  • Mixer en vitesse 12 jusqu'à obtention d'un velouté lisse, ajuster la quantité d'eau pour obtenir votre texture idéale
  • Rectifier l'assaissonnement à votre goût
  • Laisser refroidir puis placer au frais au mininum 3heures avant dégustation
  • Ajouter quelques feuilles de menthe, de la feta et quelques dés de chorizo avant de servir bien frais

SANS COMPANION

  • Emincer l'échalote et l'ail finement
  • Laver et éplucher (ou non) les courgettes en dés
  • Faire suer l'échalote, l'ail et les courgettes dans un wok ou une grande cocotte avec la cuillére d'huile d'olive
  • Ajouter les petits pois puis le bouillon et laisser mijoter une vingtaine de minutes (ajouter du bouillon si nécessaire)
  • A la fin de la cuisson, récupérer les légumes et l'eau de cuisson à l'aide d'une passoire (garder bien l'eau de cuisson)
  • Mixer dans un blender jusqu'à obtention d'un velouté lisse, ajuster la quantité d'eau pour obtenir votre texture idéale
  • Rectifier l'assaissonnement à votre goût
  • Laisser refroidir puis placer au frais au mininum 3heures avant dégustation
  • Ajouter quelques feuilles de menthe, de la feta et quelques dés de chorizo avant de servir bien frais